Using mindfulness skills in everyday life: a practical guide
Preface -- About the authors -- Acknowledgements -- What is mindfulness? -- Why learn mindfulness skills? -- First steps in practising mindfulness -- Reflections after a practice -- Being mindful of your thoughts -- Living mindfully -- Acting wisely -- From practice into everyday life -- Concluding...
| Главные авторы: | ; |
|---|---|
| Формат: | Print |
| Язык: | Английский |
| Слжба доставки Subito: | Заказать сейчас. |
| Проверить наличие: | HBZ Gateway |
| Fernleihe: | Fernleihe für die Fachinformationsdienste |
| Опубликовано: |
London New York
Routledge
2017
|
| В: | Год: 2017 |
| Нормированные ключевые слова (последовательности): | B
Повседневная жизнь (мотив)
/ Внимание к самому себе
|
| Индексация IxTheo: | AG Религиозная жизнь |
| Другие ключевые слова: | B
Mindfulness (Psychology)
B Self-perception B Conduct of life |
| Итог: | Preface -- About the authors -- Acknowledgements -- What is mindfulness? -- Why learn mindfulness skills? -- First steps in practising mindfulness -- Reflections after a practice -- Being mindful of your thoughts -- Living mindfully -- Acting wisely -- From practice into everyday life -- Concluding comments -- Resources list -- Index |
|---|---|
| Примечание: | Includes index |
| ISBN: | 1138930830 |