Sein Leben neu erfinden: wie Sie Lebensfallen meistern ; [den Teufelskreis selbstschädigenden Verhaltens durchbrechen ... und sich wieder glücklich fühlen]
Unbefriedigende Beziehungen, ein unbegründeter Mangel an Selbstachtung, das Gefühl, ein unerfülltes Leben zu führen - alle diese Probleme kann man lösen, indem man die Botschaften verändert, die man verinnerlicht hat. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie den Teufelskreis selbstschädigender Verhaltensmus...
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| Формат: | Print |
| Язык: | Немецкий |
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| Interlibrary Loan: | Interlibrary Loan for the Fachinformationsdienste (Specialized Information Services in Germany) |
| Опубликовано: |
Paderborn
Junfermann
2006
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| В: | Год: 2006 |
| Серии журналов/журналы: | Reihe aktive Lebensgestaltung, angewandte Schematherapie
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| Нормированные ключевые слова (последовательности): | B
Самоуважение
/ Образ жизни (мотив)
B Развитие личности / Когнитивная схема / Терапия поведения |
| Другие ключевые слова: | B
Терапия поведения
B Советчик B Образ жизни (мотив) B Развитие личности B SELF-defeating behavior B Когнитивная схема B Self-management (Psychology) B Самоуважение |
| Online-ссылка: |
Cover (Verlag) Inhaltstext (Verlag) |
| Итог: | Unbefriedigende Beziehungen, ein unbegründeter Mangel an Selbstachtung, das Gefühl, ein unerfülltes Leben zu führen - alle diese Probleme kann man lösen, indem man die Botschaften verändert, die man verinnerlicht hat. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie den Teufelskreis selbstschädigender Verhaltensmuster, im vorliegenden Buch "Lebensfallen" genannt, durchbrechen können. Die renommierten Psychotherapeuten Jeffrey E. Young und Janet S. Klosko nutzen die neuesten Erkenntnisse der kognitiven Therapie, um Ihnen beim Erkennen und Verändern negativer Denkmuster zu helfen. Sie ersparen Ihnen damit eine langwierige traditionelle Therapie oder die Einnahme von Medikamenten. Die Autoren beschreiben elf der häufigsten "Lebensfallen", bieten für jede von diesen einen diagnostischen Test an und helfen Ihnen durch detaillierte Empfehlungen, sich aus diesen Fallen zu befreien. |
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| Примечание: | Literaturverz. S. [405] |
| Объем: | 415 S., ill, 24 cm |
| ISBN: | 3873876191 |