Sein Leben neu erfinden: wie Sie Lebensfallen meistern ; [den Teufelskreis selbstschädigenden Verhaltens durchbrechen ... und sich wieder glücklich fühlen]
Unbefriedigende Beziehungen, ein unbegründeter Mangel an Selbstachtung, das Gefühl, ein unerfülltes Leben zu führen - alle diese Probleme kann man lösen, indem man die Botschaften verändert, die man verinnerlicht hat. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie den Teufelskreis selbstschädigender Verhaltensmus...
Authors: | ; |
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Format: | Print Book |
Language: | German |
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WorldCat: | WorldCat |
Fernleihe: | Fernleihe für die Fachinformationsdienste |
Published: |
Paderborn
Junfermann
2006
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In: | Year: 2006 |
Series/Journal: | Reihe aktive Lebensgestaltung, angewandte Schematherapie
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Standardized Subjects / Keyword chains: | B
Self-worth appreciation
/ Manner of living
B Personality development / Cognitive schema / Behavior therapy |
Further subjects: | B
Adviser
B Cognitive schema B Personality development B Behavior therapy B SELF-defeating behavior B Self-worth appreciation B Manner of living B Self-management (Psychology) |
Online Access: |
Cover (Verlag) Inhaltstext (Verlag) |
Summary: | Unbefriedigende Beziehungen, ein unbegründeter Mangel an Selbstachtung, das Gefühl, ein unerfülltes Leben zu führen - alle diese Probleme kann man lösen, indem man die Botschaften verändert, die man verinnerlicht hat. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie den Teufelskreis selbstschädigender Verhaltensmuster, im vorliegenden Buch "Lebensfallen" genannt, durchbrechen können. Die renommierten Psychotherapeuten Jeffrey E. Young und Janet S. Klosko nutzen die neuesten Erkenntnisse der kognitiven Therapie, um Ihnen beim Erkennen und Verändern negativer Denkmuster zu helfen. Sie ersparen Ihnen damit eine langwierige traditionelle Therapie oder die Einnahme von Medikamenten. Die Autoren beschreiben elf der häufigsten "Lebensfallen", bieten für jede von diesen einen diagnostischen Test an und helfen Ihnen durch detaillierte Empfehlungen, sich aus diesen Fallen zu befreien. |
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Item Description: | Literaturverz. S. [405] |
ISBN: | 3873876191 |