Zen und die Kunst, im Internet zu surfen: Wegweiser für einen bewussten Umgang mit der digitalen Welt
Die Ärztin und Meditationslehrerin durchleuchtet die Verlockungen und Gefahren der digitalen Welt und leitet durch einfache Meditationsübungen dazu an, die Kontrolle über sich beim Surfen zu behalten und innere Distanz zur Handy-Sucht und dem Online-Sog herzustellen. Ferner analysiert sie die Gier n...
| Main Author: | |
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| Format: | Print Book |
| Language: | German |
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| Check availability: | HBZ Gateway |
| WorldCat: | WorldCat |
| Fernleihe: | Fernleihe für die Fachinformationsdienste |
| Published: |
Stuttgart
nymphenburger
[2020]
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| In: | Year: 2020 |
| Standardized Subjects / Keyword chains: | B
Digitalization
/ Internet
/ Media consumption
/ Ethics
/ Zen Buddhism
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| Online Access: |
Inhaltstext (Verlag) Inhaltstext (Verlag) Inhaltsverzeichnis (Verlag) |
| Summary: | Die Ärztin und Meditationslehrerin durchleuchtet die Verlockungen und Gefahren der digitalen Welt und leitet durch einfache Meditationsübungen dazu an, die Kontrolle über sich beim Surfen zu behalten und innere Distanz zur Handy-Sucht und dem Online-Sog herzustellen. Ferner analysiert sie die Gier nach immer mehr Besitz, die durch das Internet verstärkt wird und lässt einfliessen, dass dauerndes Klicken die Konzentrationsfähigkeit schwächt. Dann zeigt sie, wie man lernen kann, sich im Internet auf Augenhöhe zu begegnen und z.B. fremde Kultur kennenzulernen, Posts mit wertschätzender Haltung zu verfassen, ethische Selbstdisziplin zu entwickeln, Güte, Freude und Gelassenheit im Alltag einzuüben, aus einer Haltung der Einsicht und Erfahrung heraus zu handeln, sich von Internet-Ich-Konstrukten zu lösen und zum inneren Wesenskern zu finden. Mit Übungsanhang und Verweis auf Meditation-Apps. Auch für geübte Meditierer von Informationsgewinn. Für Anfänger ein lohnender Einstieg. Für Süchtige ein Weg zur Befreiung durch regelmäi︣ges Üben. Ergänzend zu "Digital Junkies" von Bert te Wildt (ID-A 14/15). (2) Freya Rickert |
|---|---|
| ISBN: | 3485029890 |